Преимуществ так много, что стоит задуматься.

1. Стройная фигура дает нам идеальный корпоративный вид.

2. Умеренно худые люди активны и способны быстрее сдвинуться с мертвой точки, чем полные.

3. Если вы имеете стройную фигуру, у вас есть преимущество заняться более активно спортом. Хорошие бегуны, как правило, худые люди.

4. Если вы стройная девушка, то есть большие шансы, что молодые люди будут оглядываться и сопровождать вас взглядом, искать предлога к знакомству

5.Люди с оптимально низким весом активны, им чужда вялость.

6. Стройные люди не сталкиваются с проблемой постоянного обновления гардероба, их одежда со временем не становится тесной. Кроме того, тонкие люди находят одежду, которая соответствует им, прямо на прилавке, и они отлично смотрятся в ней.

7. Люди с умеренным весом имеют возможность удобно сидеть в любом кресле.

9. Очки отлично смотрятся на лицах стройных людей.

Есть смысл задуматься о целесообразности диеты и физических упражнений.  Диету соблюдать нужно грамотно, хорошо зарекомендовала себя Диета Миримановой Минус 60, подробно и полно система изложена на  http://evehealth.ru/dieta-minus-60-ekaterini-mirimanovoy-proschayte-kilogrami-navsegda/. Примечательно, что худые люди имеют меньший уровень сердечных заболеваний и инсультов, чем люди с избыточным весом, так как худоба снимает нагрузку на сердце, легкие и другие внутренние органы. Стройные люди не страдают от хронических болей в спине. Здоровое питание, в соответствии с упражнениями и умеренной ходьбой, значительно снижают риск приобретения диабета. Установлено, что на пару десятков больных сахарным диабетом, только один из них является худым, остальные - с избыточным весом.

Посмотрите хорошие упражнения для стройной фигуры в домашних условиях.