Как помочь нашей печени, ведь она заботится о нас во многих отношениях. Печень обрабатывает каждый токсин, который поступает в наше тело. Не все знают, что печень ответственна за более чем 500 жизненно важных функций, среди которых: углеводный обмен, метаболизм гормонов, метаболизм холестерина, хранение витаминов и минералов.

Печень не имеет нервных окончаний, поэтому мы не всегда можем быть в курсе, что она находится под напряжением. Мы часто можем испытывать симптомы, которые мы не всегда относим к печени:

• Увеличение веса, и вокруг брюшной полости, в частности,

• Усталость

• Диспепсия / вздутие живота

• Запор

• Сильная реакция на алкоголь

• Расщепление ногтей

• Пожелтение белков глаз

• Горечь во рту или жжение языка

• Высокий уровень холестерина

• Кожная сыпь

• Акне

• Темная моча

• Жирный стул, который не будет на одном уровне

• Сильный запах тела

Хорошая новость заключается в том, что наша печень является надежным органом; она способна к регенерации новых клеток изо дня в день. Кроме того, есть много простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь, например, чистка печени лимоном, как это делается вам расскажут здесь: http://evehealth.ru/chistka-pecheni-limonom/

И не забывайте о продуктах для здоровой печени: артишоки бурак капуста, брокколи, цветная капуста, чеснок, лимоны, лаймы

Этот список  не является исчерпывающим, но этого достаточно для хорошего начала.