-Рубрики

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tosichka3

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2012
Записей: 1990
Комментариев: 11139
Написано: 26838

Анимированные упражнения)Красивые руки

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 23:34 + в цитатник

Красивые руки есть заветная мечта каждой женщины. Ничто так не выдает возраст женщины, как дряблость рук. Красивые руки- это  еще и  мощное сексуальное оружие  женщины. Есть много упражнений, которые могут помочь придать форму вашим рукам. Лучше всего это делать на силовом тренажере. В своем стремлении к женственности, представительницам слабого пола не следует остерегаться  силовых тренажеров. Вялая мускулатура никогда не была показателем красивого тела.  Вы можете купить здесь силовые тренажеры и  достичь хорошего тонуса мышц,  не просто сжигая жир, а  расплавляя его на всем протяжении. Занимаясь на тренажере, вы можете также уменьшить потребление калорий без риска потери мышечной массы. При этом, не забывайте, что нужно иметь здоровую сбалансированную диету с надлежащими питательными веществами; получать по крайней мере шесть-восемь часов сна, чтобы ваш организм мог восстановить и  нарастить мышечную массу. Рекомендуется также  пить половину вашего веса тела в унциях воды ежедневно. Это означает, что если вы весите 60 кг, вы должны пить 30 унций воды, унция- 28,34952 гр.,  получается где-то 1,250 литра. И  постоянно поддерживайте свою программу тренировок. Включите в вашу тренировку эти замечательные упражнения для рук и они надолго останутся  показателем вашей молодости и красоты. Признано, что эти упражнения придают рукам форму, которая обладает сексуальностью.

1.
1 (480x270, 2094Kb)

2.
2 (480x270, 2051Kb)

3.
3 (480x270, 1762Kb)

4.
4 (480x270, 2183Kb)

5.
5 (480x270, 2295Kb)

6.
6 (480x270, 2233Kb)

7.
7 (480x270, 2093Kb)

8.
8 (480x270, 1501Kb)

9.
9 (480x270, 2426Kb)

10.
10 (480x270, 1475Kb)

11.
11 (480x270, 1793Kb)

12.
12 (480x270, 2164Kb)

13.
13 (480x270, 2309Kb)

14.
14 (480x270, 2070Kb)

15.
15 (480x270, 2318Kb)

Рубрики:  красота, здоровье, спорт
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 12 пользователям



Мальвинкааа   обратиться по имени Среда, 24 Декабря 2014 г. 07:55 (ссылка)
Спасибо!
478127026 (472x472, 194Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку