-Рубрики

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tosichka3

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2012
Записей: 1984
Комментариев: 11124
Написано: 26817

Секреты красоты)Диеты и гимнастики

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 07:00 + в цитатник


Если хочешь стать красивым, поработай немножко над собой. Гимнастика и сбалансированное питание- главные источники нашего физического здоровья, но мы ленимся приложить усилия и теряем свой шанс. О сбалансированном питании много различной информации, доверять следует надежным и проверенным источникам, на http://evehealth.ru/sbalansirovannaya-dieta-dlya-pokhudeni/ знают, когда дело доходит до здорового питания, баланс является ключом к получению этого права. Это означает, что разнообразная пища в правильных пропорциях, потребление пищи и питья в нужных количествах, помогут достичь и поддерживать здоровый вес тела. Правильное питание играет важную роль в поддержании хорошего здоровья. Сбалансированная диета важна, потому что органам нашего организма и тканям необходимо правильное питание, чтобы работать эффективно. Без хорошего питания, наше тело более склонно к болезни, инфекции, усталости, низкой продуктивности. Дети с плохим питанием подвержены риску проблем развития. Чтобы настроить себя на успех, планируйте маленькие управляемые шаги, а не один большой к резкому изменению. Если вы будете вводить изменения постепенно и непрерывно, вы будете иметь здоровую диету раньше, чем вы думаете. Не забывайте, источник ваших ежедневных калорий является столь же важным, как количество калорий, которые вы потребляете. Вы должны ограничить потребление «пустых калорий», которые не имеют питательной ценности. Пустые калории поступают из сахара и твердых жиров, таких как сливочное масло и загустители. Подберите себе гимнастику,- как течение воды шлифует горные камни, так хорошие ежедневные упражнения способны отточить наше тело до его природного совершенства. 

1.

1 (400x300, 406Kb)



2.

2 (400x300, 74Kb)



3.

3 (400x300, 180Kb)



4.

4 (400x300, 59Kb)



5.

5 (400x300, 147Kb)



6.

6 (400x300, 460Kb)



7.

7 (400x300, 283Kb)



8.

8 (400x300, 245Kb)



9.

9 (400x300, 228Kb)



10.

10 (400x300, 133Kb)

Рубрики:  красота, здоровье, спорт
Метки:  

Процитировано 33 раз
Понравилось: 12 пользователям



olvira22   обратиться по имени Среда, 10 Декабря 2014 г. 14:18 (ссылка)
Лично мне очень понравились упражнения! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 14:11ссылка
Пожалуйста!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку